Рейтинг полезных и вредных напитков

Представляем вам рейтинг полезных для здоровья людей напитков:

1. Чай зеленый по-прежнему лидирует в списке. Он защищает организм от многих болезней за счет большого содержания антиоксидантов и флавоноидов, а женщин делает привлекательнее, ведь богат на фитоэстрогены.

2. Чай мятный помогает улучшить сон, обладает успокаивающим действием, снимает раздражительность, боли, улучшает пищеварение.

3. Сок апельсина активизирует работу иммунной системы, противостоит возникновению онкологии и катаракты. А ещё в нём содержится витамин С, полезный для всего организма, в том числе и для волос.

4. Сок клюквы понижает содержание холестерина, лечит болезни десен, спасает от инфекций ЖКТ и мочевой системы.

5. Молоко обладает богатым составом полезных микроэлементов и жиров.

6. Горячий шоколад и какао попали в рейтинг благодаря повышающему настроение эффекту и тому, что серотонин борется с болезнями сердца.

7. Томатный сок – лучшее средство от заболеваний сердца и сосудов, профилактическая мера против болезней внутренних органов.

Помимо полезных свойств некоторые напитки имеют и вредные.

К числу «плохих» жидкостей недавно причислены:

1. Энергетики, протеиновые коктейли, спортивные напитки стало популярным употреблять не только в спортзале, но и в офисах для ощущения бодрости. Исследование американских ученых показало, что в таких жидкостях содержится слишком много калорий и сахара. Употребление подобных напитков ведет к набору веса и накоплению натрия в крови, что вредит работе головного мозга.

2. Холодный чай, по мнению исследователей из США, может привести к образованию камней в почках. В жаркую погоду организм теряет много влаги, а напиток содержит оксалаты, которые и дают базу для мочекаменной болезни. Интересно, что это вещество есть в любом чае, однако горячий напиток в жару практически не пьют. Ученые рекомендуют заменять холодный чай водой с лимонным соком, чтобы уберечь себя от негативных последствий.

3. Чай в пакетиках особенно вреден из-за содержания фтора, который имеет свойство накапливаться в человеческом организме. Избыток этого элемента приводит к хрупкости скелета, появлениям уплотнений костной ткани, наростов, сращиванию позвонков, из-за чего появляются боли в суставах и костях.

Итак, чтобы получить максимальную пользу для организма и утолить жажду, придется пить чаи только листовые рассыпные, свежеотжатые соки и какао с шоколадом. Если же ощущаете слабость и сонливость, лучше выпейте вместо энергетика чашечку кофе. И не забывайте про воду – она всему основа.

10 и 1 ПРИРОДНЫХ ЗАКОНОВ...

1. Тебе надо – ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не обещай. Обещал – выполни.
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных? Тут дело даже не в репутации, а в обмане который мы осущевствляем. Один из самых серьезных законов призванный отследить обман, в первую очередь, к себе.

3. Не просят – не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.

5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).
Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.

6. Не западай.
Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчимся по одному месту, то не получаем новой энергии. Один из самых трудных законов. Человеку свойственны западения.

7. Не мешай никому.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.

8. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах – среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.

9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать – признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.

10. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением).
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.
Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.

И еще один:

11. Везде и всегда спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

Советы успешным людям!

1. Не смотрите телевизор. Никогда.

2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.

3. Пришла в голову идея? Запишите.

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

5. Не смейтесь над чужими мечтами.

6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

9. Умейте признавать свои ошибки.

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

11. Не распространяйте сплетни.

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".

13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...

14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Как научиться грамотно выражать свои мысли?

Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:

1. Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

2. Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.

3. Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

4. Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

5. Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

6. Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам.

Черпать информацию нужно отовсюду: из книг, статей, газет. Изучайте значение неизвестных вам слов, учитесь их правильно произносить.

Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.

Чувства

5 коротких доказательств чувств

1. Однажды деревня, страдающая от засухи, решила дружно помолиться о спасительном дожде. В назначенный день все вышли на площадь... Но лишь один мальчик взял с собой зонт. Это и есть Вера.

2. Когда вы, играя с ребенком, подбрасываете его в воздух, он радостно смеется и с полными восторга глазами смотрит с высоты по сторонам, потому что знает, что вы его поймаете. Это и есть Доверие.

3. Каждый вечер мы ложимся спать без какой-либо гарантии, что проснемся завтра утром, но, несмотря ни на что, мы снова и снова заводим будильник. Это и есть Надежда.

4. Каждый день мы строим планы на будущее, несмотря на то, что понятия не имеем, какие события произойдут затра, через неделю, через два часа. Это и есть Уверенность.

5. Каждый день мы видим, как люди ссорятся, обманывают, ненавидят и расстаются. Мы понимаем, что вряд ли избежим того же... Но тем не менее, несмотря ни на что, мы все равно Любим!

Наберите в гугле

Zerg rush — пасхальное яйцо в Google, заключающееся в том, что при запросе «zerg rush» вызывается JavaScript-игра, в которой «гуглозерги», изображённые в виде букв «О» жёлтого и красного цвета, атакуют поисковую выдачу, постепенно уничтожая содержимое страницы и затем выстраиваясь в две буквы «G».[1] Первая информация об игре появилась 27 апреля 2012 года; точная дата её введения в Google неизвестна, но, вероятно, тогда же.[2]

О АСФН Рубена

РЕГИСТРАЦИЯ В АСФН ЗДЕСЬ!!!

Почитал я блоги на этом сайте и… понял, что мнения мягко говоря разделились). Кто то молится на ASFN и считает что это новая финансовая реальность, а кто-то считает что это очередной лохотрон, кидалово, ануначьи выходки, масонские махинации или вообще проделки демона)))

Давайте попробуем внимательно проанализировать заявленный принцип работы ASFN, при этом учтем мнение критиков и знатоков.

Начнем?!)

Я собрал все негативные аргументы и сгруппировал их по смыслу и содержанию т.к. они все подобны:

1. КорпоРАция создана Рубеном, а этот человек предал МММ (почему-то так сейчас называют смену сферы деятельности или рабочего места) и поэтому все что делает Рубен — плохо, т.к. он может всех кинуть, украсть деньги и т.д.

2. КорпоРАция работает по принципу пирамиды, а это значит что это лохотрон как и МММ. Что рано или поздно корпоРАцию постигнет участь МММ.

Разберем пункт 1 (воровство и кидалово Рубена):

Так ли это? Может ли Рубен всех кинуть? Украсть деньги участников?
Теоретически и практически это возможно. Так же как возможно что наш президент ВВП сбросит при помощи ядерного чемоданчика атомные бомбы на города РФ. Чемоданчик у него есть, доступ тоже, в общем может. Но станет ли? Точно не известно, но всем очевидно что наврядли. Чем он тогда будет править-то?)))
Думаю что с Рубеном похожая ситуация. Если он возьмет деньги на каком-то этапе, то тем самым он погубит проект. Т.е. убьет курочку несущую золотые яйца. И рулить ему будет нечем. А новый глобальный проект с испорченным имиджем и репутацией уже на создать…
Рубен из тех людей что мыслит высокими материями аля «пиу-пиу», альтернативной энергетикой, нанотехнологиями и кроме все этого испытывает потребность делиться своими мыслями с большими массами (это я вам как психолог заявляю)).

Да и кроме психологического аспекта и в материальном никакой выгоды не будет. Почему спросите вы? А вы поставьте себя на его место. Он вовлекает кучу компаний и бизнесов, банков, частных лиц в этот проект, в общем светится по-полной. Украсть деньги корпоРАции, это то же самое что потерять бизнес будущее, — все связи и наработки за прошлые годы жизни, что дороже многих денег.

Кроме того не сложно посчитать, сколько у Рубена реферальных, ведь если он основатель, то он стоит наверху реферальной цепочки. И учитывая вышеприведенные аргументы, Рубену выгодно чтоб система наоборот работала долго, т.к. это принесет в разы большие деньги, чем если их просто украсть. Т.е. получается что это просто не выгодно.

Ну украл ты сейчас 10 млн., а если бы не украл, то за год заработал бы 100 млн. А за второй 300 млн. И т.д. В общем я не то что не верю в воровство (украсть можно, это технически не сложно), а просто даже будь кто угодно заядлым вором, то ему бы это было бы просто не выгодно. Глупо просто. Сами понимаете, лучше всю жизнь в месяц по 100 рублей, чем один раз 1000 рублей. Так что первый пункт со всех сторон выглядит не состоятельным, лишенным логического, психологического а главное финансового смысла.

НЕ ВЫГОДНО ЭТО! Точка!)

С первым пунктом разобрались.

Давайте порассуждаем и о втором

Напомню: КорпоРАция работает по принципу пирамиды, а это значит что это лохотрон как и МММ. Что рано или поздно корпоРАцию постигнет участь МММ

Если рассматривать КорпоРАцию как аналог МММ, то конечно, если скорость притока станет ниже скорости поступлений средств, то как говорится «как ни крути»… — получим итог МММочки-2011. Но а если нет? Если скорость не упадет?
Тут можно рассуждать долго, но варианта в этом случае всего три:
а) отток превысит приток и все рухнет прямиком в ад))
б) приток всегда будет превышать отток и система будет жить вечно
в) система будет постоянно расти до тех пор пока не замкнется (идеал любой пирамиды, но по факту это смог сделать ПОКА только доллар, вернее его создатели)))

К сожалению мы не бабушки Ванги и даже не родственники семьи Глобы, так что гадать какой из этих трех вариантов выстрелит в КорпоРАции практического смысла не имеет… Поэтому и не будем;) НО, есть одно ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ НО!
И о нем сейчас мы и поговорим!)

КорпоРАция четко заявляет что это будет не просто аналог пирамидальной схемы, а в этой сети будут продаваться товары и услуги, как от самой КорпоРАции, так и от физических и юридических лиц.
На первый взгляд хочется сказать: «Ну и что?! Те же яйца только в профиль! Товары какие-то еще приплели! Анунаки хреновы!))»
А не тут-то было! Это принципиально меняет дело! Давайте разберемся почему. Вникнем в суть. Для этого уменьшим масштаб участников системы до нескольких человек — это сути не изменит, но проще для понимания.

Допустим, я обменял 100 рублей на ПЕ. И по условиям компании через месяц я получил инвестиционный доход в примерно 30%. Т.е. положил 100 руб, а могу забрать 130 руб. Но, могу и не забирать). Итого, в сухом остатке 30 руб «прилипло». А при чем тут товары и что это меняет? А вот тут и начинается самое интересное! Представьте, участник системы, назовем его бабушка-Х, печет пироги. Вкусные такие, с творогом и клубникой… ммм, что-то я отвлекся))). И выпекает она их как раз рублей на 30. А они же вкусные, и все их покупают, за ПЕ разумеется. Получается что, корпоРАция эмитировала необеспеченных деньгами ПЕ на 30 руб. и за этот же период бабушка-Х «эмитировала» т.е. создала и продала в систему пирогов на 30 руб.

Виртуально созданные ПЕ обменялись на созданные бабушкины пирожки (читай — продукты, товары, услуги). Выражаясь экономическим языком, созданные ПЕ стали обеспечены созданными пирожками/товарами/услугами. Чем больше товаров и услуг эмитируют члены сообщества, тем больше ПЕ необходимо для их обеспечения.

Для понимания еще один пример — представьте, ПЕ в системе всего на 100 рублей. Через месяц, ПЕешек стало в эквиваленте на рубли 130. А товаров и услуг создали на сумму 300 рублей. Получается что товар не обеспечен ПЕ. Товар есть, а денег чтоб его купить нет. В экономике это называется дефляция — превышение товарной массы над денежной.

В идеале, чтоб экономика страны функционировала стабильно, необходимо чтоб эмиссия денег соответствовала выпуску товаров и услуг. Так же и в этой системе, она по сути создана по принципу экономик стран. Так что как видим это совсем не типичная пирамида, это уже пРАвильная пирамида.

Таким образом, цифровые фантики становятся обеспеченными товарами и услугами.

Вроде бы все круто, но в данном случае очень важна скорость создания виртуальных ПЕ — необходимо создать такие условия в сообществе, чтоб его членам было очень комфортно поставлять в сообщество товары и услуги. В идеале, весь труд который создают члены сообщества, они должны менять (продавать) в это же сообщество за ПЕ. По сути, меняться друг с другом, используя ПЕ как посредника. ПЕ в этом случае принимает истинную, первичную функцию денег.

Выходит, КорпоРАция это эдакое государство в государстве. Только есть одна существенная разница. Огромнейшая! Я бы сказал космическая) И на нее я хочу обратить особое внимание!

Сравним модель предложенную КорпоРАцией и модель существующей государственной экономики.
В государственной экономике (ГЭ), эмитируют деньги (делают из воздуха) правящая верхушка.
В РА-экономике эмитируют участники системы. Именно сами участники, а не КорпоРАция — это принципиальный момент.
Представьте, у каждого бы из нас сейчас появился мини-станочек по печатанию рублей?)) А? Круто бы было? Но нет, это право наших рабовладельцев… ой, простите, простите — нашего великодушного государства)). А вот КарпоРАция в своей РА-экономике «дает» каждому участнику такой станок по созданию денег, хоть и с ограниченными возможностями (не более 30% в месяц как я понял, а через 2 месяца и того обещают снизить).

Второй принципиальнейший моментище и отличие Г-экономики от РА-экономики — НАЛОГИ!!! В РА-экономике их нет! Что это дает?! Давайте посчитаем. Я в налогах не специалист, но и не нужно им быть чтоб посчитать на вскидку;)

Пример:

Г-экономика эмитирует Х рублей — заметьте, верхушка, а не жители страны (граждане тут сосут в отличие от асфнщиков). Граждане в обмен на время жизни получили эмитированые верхушкой бумажки. Формально эти деньги пошли на что угодно — выдали бумажки учителям, строителям дорог за виллу на берегу моря… Госзаказы это еще называют;)
Итак, напечатали, передали исполнителю Х рублей. Исполнитель часть денег отдал на материалы, оборудование, другие расходы и ему необходимо рассчитаться с персоналом. Бизнесмен выделят часть дохода на оплату труда или экономическим языком это называется ФОТ (фонд оплаты труда — те бабулеты что работодатель решил нам выплатить за труд).
Если компания на общей системе налогообложения, то Г-экономика с выделенных работникам денег срезает сразу 26% ЕСН (единый соц. налог). Правда формально заявляется что мол это не с работников, а с компании берется налог. Но это все пиндеж чистой воды! С компании налог на прибыль берут и еще там всякие поборы. А ЕСН берется с ФОТ!)

В общем, отработали вы месяц, с вас сначала ЕСН 26% сняли, потом НДФЛ 13% (налог на доход физ. лиц). Итого, получая на руки деньги, вы просто так дарите 39% своих денег, которые предприниматель выделил на оплату вашей работы. ДА! Все верно! Почти 40% времени за месяц вы работали на Г-экономику! Но это еще не все! Наконец, вы поиметые Г-экономикой на 39% своего дохода, идете в магазин. Купить вещи или еду. И тут с вас государство снимает 18% от цены покупки — НДС называется. И снова его платите вы.

Итого, отработав в легальной компании месяц, получив деньги и купив что-либо в магазине, мы дарим почти 60% нашего времени-труда-денег в государственную пирамиду. Аз уж молчу что еще на вашем труде и сама компания должна что-то заработать, но и ее тоже имеют различными поборами начиная от налога на прибыль (24%) и кончая взятками чиновников.
Но и это не все… из тех 40% что у вас осталось после гос. поборов, компания получив от вас деньги за товар (те самые оставшиеся у вас 40%), платит с них так же налоги и люди работающие в этой компании с ваших денег снова платят налоги)))

Лень считать, но получится что на каком-то круге обмена между физ и юр лицами, все эмитированные г-верхушкой деньги, в виде налогов полностью возвращаются в г-верхушке — государству, население которого в него, это государство почему-то не входит.

Думаю тут все понятно?

Что думаете по этому поводу?)))

Сравним с тем что имеем и с тем что можем иметь.
Если мы перенесем весь свой труд, свои компании, бизнесы, проекты из Г-экономики в РА-экономику, то получим для компаний (юр. лиц) экономию на всех налогах, начиная от налога на прибыль (до 30% примерно), плюс не нужны всякие фирмы и документы, юрлица, бух отчетность и многое другое. А для физ лиц работающих в этих компаниях (тех же самых абсолютно, но работающих по в РА-экономике) мы получим сохранение тех денег что отдавали в Г-экономику в виде ЕСН, НДФЛ, НДС, а это до 60% нашего труда-времени жизни-денег.

Это означает что можно либо жить в 2 раза богаче работая то же время, либо работать в два раза меньше имея те же деньги.

А оно кому-то нужно? Как по мне, так я лентяй, — предпочел бы работать в два раза меньше, а остальное время посвящать саморазвитию, спорту, любимой женщине, детям… эх, понесло меня)

Резюмируя:

если честно, рассуждения по второму пункту оказались для меня неожиданными, т.к. изначально, пока я ВНИМАТЕЛЬНО не изучил модель РА-экономики, я думал что это обычная пирамидальная схема. Но когда вник в заявленную КорпоРАцие экономическую модель, мое мнение сильно поменялось.

Если основателям данного проекта удастся все сделать как они заявили, то мы действительно сможем получить обновленную финансовую реальность, пусть даже и нее во всем мире, но в локальном сообществе ASFN.

РЕГИСТРАЦИЯ В АСФН ЗДЕСЬ!!!

20 альтренативных способов применения водки

1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.
3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.
4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.
5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промакните насухо.
6. Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.
7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает кожу, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос.
8. Наполните пол литровую бутылку с разбрызгивателем водкой и брызгайте на мух, ос и пчел, для их умерщвления.
9. Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся жижей может быть использован для удаления болей и фингалов.
10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.
11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.
12. Обмокните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он иссохся.
13. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезбаливающего и для дезинфекции.
14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водку две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в скальп и дайте высохнуть
15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промакните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.
16. Чтобы снизить жар, потрите водкой спину и грудь.
17. Чтобы избавиться от плохого запаха ног, помойте их водкой.
18. Водка поможет продезинфицировать ожог медузы и снимет боль.
19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические урушиольные масла на коже.
20. Прополощите водкой рот при зубной боли. Десны поглотят некоторое количество, что притупит боль.

45 вещей, которые я узнал из фильмов.

1. Все телефонные номера в США начинаются с цифр 555.

2. Независимо от того, насколько сильно пострадал космический корабль, его внутренняя гравитационная система никогда не повреждена.

3. Все говорят на английском, независимо от того, откуда они родом. Даже пришельцы из космоса, несмотря на то, что никогда не были на Земле и, соответственно, не слышали о Земле или землянах.

4. Когда вы выключаете свет, чтобы лечь спать, все в вашей комнате будет хорошо видно, но немного в голубоватых тонах.

5. Все компьютерные диски работают на всех компьютерах, независимо от программного обеспечения.

6. Телевизионные новости, как правило, передают выпуск, который затрагивает вас лично в тот самый момент, когда вы включаете телевизор.

7. Ближайшие родственники вообще не похожи друг на друга, либо имеют мимолетное сходство.

8. Независимо от того, насколько нечеткая фотография, ее можно увеличить и рассмотреть до мельчайших деталей.

9. Даже между собой все иностранцы предпочитают говорить на английском языке.

10. Все писатели – богаты, все издательские компании – гламурны, все художники имеют большие привлекательные хорошо освещенные студии на верхнем этаже.

11. Если эксперт делает прогноз и ему не верят – сбудется все именно так, как он предсказал. Если верят – этого никогда не случится.

12. Большинство лэптопов – достаточно мощны, чтобы перехватить управление коммуникационными системами любых враждебных инопланетных цивилизаций.

13. В кухнях нет света, поэтому, если вы зайдете на кухню ночью, то вам придется открыть холодильник и использовать его для освещения.

14. Вентиляционная система любого здания — превосходное укрытие. Никто и не подумает искать вас там, и вы смело можете добраться по ней до любой точки здания.

15. Во всех бомбах встроены электронные счетчики времени с большим красным табло, так что вы всегда точно знаете, когда они взорвутся.

16. Все постели имеют специальные одеяла, имеющие L-форму, которые прикрывают женщину до плеч, а мужчину возле нее только до пояса.

17. Герои фильмов чрезвычайно быстро набирают текст, причем никогда не пользуются клавишей “пробел”.

18. Губная помада никогда не сотрется, даже если вы ныряете с аквалангом.

19. Если в фильме есть второстепенный герой и темный подвал, в который не стоит входить, то этот герой обязательно зайдет туда, чтобы задать там идиотский вопрос «Кто там?» и получить по голове.

20. Если вы блондинка приятной наружности, то, скорее всего, вы станете всемирным экспертом по ядерному оружию в возрасте 22 лет.

21. Если вы ведете автомобиль по совершенно прямой дороге, вам просто необходимо резко крутить баранку слева направо каждые несколько секунд.

22. Если что-то излучает радиацию, оно непременно светится зеленым светом.

23. Злодеи имеют такие злобные физиономии, что их надо арестовывать только по внешнему виду.

24. Кашель обычно служит симптомом неизлечимой болезни.

25. Когда расплачиваетесь с таксистом, не смотрите в кошелек — берите наугад и отдавайте. Всегда окажется требуемая сумма.

26. Любой замок может быть за считанные секунды открыт кредитной карточкой или канцелярской скрепкой, если это не дверь в горящее здание, где остался ребенок.

27. Любой компьютер загружается не более чем за 2 секунды.

28. Любой человек, проснувшийся от кошмара, резко садится и начинает тяжело дышать.

29. Находясь в доме с привидениями, женщина должна исследовать любой источник странных шумов, надев свое самое откровенное нижнее белье.

30. Нет никакой разницы, сколько врагов у вас в драке, если вы применяете технику боевых искусств. Ваши враги будут терпеливо ждать, танцуя вокруг, пока вы не отправите их всех по одному в нокаут.

31. Никогда не бывает проблем парковки перед любым нужным вам учреждением.

32. Новорожденные дети способны лепетать, самостоятельно переворачиваться и держать голову.

33. Одной единственной спички достаточно, чтобы осветить комнату величиной со стадион.

34. Перед тем, как выпустить пулю в героя, злодей обязательно несколько минут читает ему нотацию, чтобы герой мог придумать какую-нибудь пакость в

Прикол про депутатов

Тем временем в Швеции.........                                                                                      Мужскому населению Швеции могут законодательно запретить справлять малую нужду стоя. Впрочем, усаживаться на унитазы шведам придется только в общественных туалетах – дома мужчины пока смогут мочиться стоя, как привыкли.

С инициативой, обязывающей мужчин садиться на унитазы во время мочеиспускания, выступила фракция Левой партии, заседающая в лене (административно-территориальная единица) Седерманланд, сообщает шведское издание The Local. Поведение мужчин в сортирах депутаты намерены изменить не только в своей провинции, но и на федеральном уровне, инициировав принятие закона риксдагом.

Как заявляют авторы проекта закона, они действуют из гигиенических соображений: сейчас посетители общественных туалетов вынуждены постоянно ходить по лужам, которые бы исчезли, справляй малую нужду мужчины сидя. Кроме того, Левая партия вооружилась данными специального медисследования, которое якобы доказывает, что справлять малую нужду в сидячем положении гораздо продуктивней, чем стоя – происходит стимулирование простаты, снижается вероятность возникновения заболеваний мочеполовой системы и «оздоравливается» половая жизнь.

Но политики вовсе не собираются вламываться в дома граждан: нововведения касаются только общественных туалетов. Для начала предлагается маркировать сортиры, которые предназначены для мужчин, которые хотят по-старинке стоять у писсуара или наоборот готовы сесть на унитаз. Со временем первых кабинок будет становиться все меньше – пока они совсем не исчезнут. «Мы всего лишь хотим дать людям возможность посещать чистые туалеты», – говорят представители партии.

Тем не менее, у законопроекта нашлось немало оппонентов, а дискуссия уже повернула в научное русло, сообщает Orange News. Профессор Университета Луисвилля Джон Геймел аргументирует свое несогласие: «Мужчины разбрызгивают мочу не столько во время самого мочеиспускания, сколько во время «стряхивая». Впрочем, законодательной инициативы, запрещающей шведам «стряхивать», пока не появилось.

50 вещей, которые стоит попробовать в этой жизни

1. Посетите все континенты.
2. Пересеките свою страну на велосипеде.
3. Оседлайте что-то более крупное, чем лошадь. Слона, например.
4. Проживите в любой другой стране не меньше месяца. Это очень расширит ваш кругозор.
5. Полюбить жизнь.
6. Выучите дополнительный язык.
7. Отправляйтесь на heli-skiing — это когда на вершины для спуска на лыжах вас доставляет вертолёт.
8. Пересеките Индию на поезде — только так вы увидите самую красочную и противоречивую страну.
9. Покорите одну из семи высочайших вершин.
10. Отправляйтесь на дайвинг с китовой акулой. Она не кусается.
11. Посетите карнавал в Бразилии.
12. Научитесь танцевать танго в Аргентине.
13. Прыгнуть с парашютом.
14. Погрузитесь с аквалангом на Большом Барьерном Рифе — самом большом коралловом рифе мира.
15. Опубликуйте статью о ваших путешествиях.
16. Отправляйтесь куда-нибудь волонтёром на месяц.
17. Повторите путешествие героя вашего любимого романа.
18. Посмотрите на Африку с лёгкого самолёта.
19. Пройдитесь по леднику. Они скоро полностью исчезнут.
20. Посмотрите на устье одной из величайших рек мира, например Нил.
21. Заберитесь на вершину действующего вулкана.
22. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и ты.
23. Попробуйте есть руками, как это делает еще очень много людей мира.
24. Погулять без зонта под дождём.
25. Совершите путешествие вокруг Земли, пусть даже на самолётах, не покидая аэропорты.
26. Сфотографируйте опасных животных.
27. Участвуйте в танцах вокруг горящих статуй. Говорят, что передать возникающие ощущения так же сложно, как описать любой цвет слепому.
28. Проведите 24 часа в джунглях в одиночестве.
29. Учитесь готовить национальное блюдо народов, с которыми вы контактируете.
30. Погладьте тигра.
31. Посетите музыкальный фестиваль в другой стране.
32. Пересеките страну только на общественном транспорте.
33. Проведите ночь в знаменитом «историческом» отеле.
34. Посетите Олимпийские игры.
35. Познакомьтесь с живым писателем, которого обожаете.
36. Посетите Парад Любви в Германии.
37. Поучаствуйте в чайной церемонии в Японии.
38. Присоединитесь к каравану, который пересекает Сахару.
39. Отправляйтесь на Октоберфест.
40. Покорите Южный или Северный полюс.
41. Посетите футбольный матч в Европе или Южной Америке — чистая страсть!
42. Посетите место рождения или могилу культовой личности.
43. Найдите свое место на Земле, как в фильме «Пляж» с Ди Каприо.
44. Попробуйте свежезавернутую сигару на Кубе.
45. Посетите все столицы древней Европы.
46. Посетите симфоническое представление в Вене.
47. Парашют!
48. Проедьте на велосипеде Pacific Coast Highway.
49. Пожмите рука кому-то, кто по-настоящему изменил страну.
50. Примите участие в самой большой водяной битве в Таиланде.

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

12 видов спорта для сжигания калорий

Бег
Сжигает 450 калорий за полчаса (из расчета скорости 12 км/ч), а также позволяет укрепить здоровье кардио-системы. Сильные и выносливые ноги – дополнительный бонус, но и верхняя часть тела не остается без внимания.

Скалолазание
В дополнение к оздоровлению сердца, скалолазание сделает вас более сильным, выносливым и гибким, а также позволит сжигать около 371 калории каждые 30 минут тренировок.

Плавание
Воистину король спорта – тренирует все группы мышц и сжигает 360 калории за полчаса. Наиболее эффективным будет интервальный тренинг: проплывите дистанцию 2 раза, отдышитесь и повторите.

Велоспорт
За 30 минут езды на велосипеде (активной) вы сожжете порядка 300-400 калорий. Это прекрасная тренировка нижней части тела – икроножных мышц и бедер – и сердечно-сосудистой системы.

Бокс
Если вы совершаете достаточно шагов на ринге, то сожжете 324 калории за полчаса. Кроме того, ваша выносливость, сердце и легкие станут намного лучше. Только удостоверьтесь, что вы готовы тренировке до седьмого пота.

Бадминтон
Минус 300 калорий за 30 минут игры. Бадминтон – хорошая тренировка для нижней части тела, делающая ноги сильными и выносливыми, а постоянные скручивания и повороты тонизируют ваши абдоминальные мышцы и нижнюю часть спины.

Баскетбол
Непрерывная игра в мяч за полчаса избавит вас от 288 калорий и улучшит здоровье сердца, легких, а также гибкость и выносливость тела. Только обязательно хорошо разогрейте мышцы перед игрой.

Гребля
Экстраэнергозатратный вид спорта! Гребля сделает сильнее и рельефнее мышцы плечевого пояса, бицепсы и трицепсы. Ключ к успеху – координация работы мышц ног, рук и спины. Занятия классической греблей жгут 280 за полчаса, гребля на каноэ или каяке – 170 калорий.

Теннис
Веселый вид спорта, который требует скорости, ловкости, силы и свободного времени. За полчаса игры вы сожжете 250-300 калорий.

Лыжный спорт
Факт: на холоде ваш обмен веществ работает лучше. Каждые 30 минут вы будете сжигать по 270 калорий, а разнообразие ландшафта еще больше увеличит эффективность тренировки.

Коньки
Они также эффективны, как и бег, но менее стрессовы. Полчаса на льду избавят вас от 252 калорий и укрепят мышц бедер, ягодиц и икры. Различные твисты и вращения тонизируют мышцы пресса, а постоянная работа рук на удержание равновесия подкачивает дельты, бицепсы и трицепсы.

Свинг (танец)
Да, танцы – прекрасный аэробный вид фитнеса. 30 минут свинга сожгут 180 калорий, сделают вас более гибким, выносливым и укрепят основные стабилизационные мышцы тела.

Этот сложный русский язык

Перед нами стол. На столе стакан и вилка.
Что они делают? Стакан стоит, а вилка лежит.
Если мы воткнем вилку в столешницу, вилка будет стоять. ⇩⇩⇩

Т.е. стоят вертикальные предметы, а лежат горизонтальные?

Добавляем на стол тарелку и сковороду.
Они вроде как горизонтальные, но на столе стоят.
Теперь положим тарелку в сковородку. Там она лежит, а ведь на столе стояла.
Может быть, стоят предметы готовые к использованию?
Нет, вилка-то готова была, когда лежала.

Теперь на стол залезает кошка.
Она может стоять, сидеть и лежать.
Если в плане стояния и лежания она как-то лезет в логику «вертикальный-горизонтальный» , то сидение – это новое свойство. Сидит она на попе.

Теперь на стол села птичка.
Она на столе сидит, но сидит на ногах, а не на попе. Хотя вроде бы должна стоять. Но стоять она не может вовсе.
Но если мы убьём бедную птичку и сделаем чучело, оно будет на столе стоять.

Может показаться, что сидение – атрибут живого, но сапог на ноге тоже сидит, хотя он не живой и не имеет попы.

Так что, поди ж пойми, что стоит, что лежит, а что сидит.
А мы ещё удивляемся, что иностранцы считают наш
язык сложным и сравнивают с китайским.

Рецепт человеческого тела

Вы - не просто имя и фамилия с социальной историей. Вот из чего вы состоите на самом деле.

Вы - это 70% чистой воды, 18% углерода, 4% азота, 2% кальция, 2% фосфора, 1% калия, 0,5% серы, 0,5% натрия, 0,4% хлора. Да еще хорошая суповая ложка разных микроэлементов: магния, цинка, марганца, меди, йода, никеля, брома, фтора, кремния. И щепотка кобальта, алюминия, молибдена, ванадия, свинца, олова, титана, бора. Вот рецепт вашей жизни.

Все эти вещества образовались в результате сгорания звезд и существуют не только в вашем организме. Вода в вашем теле подобна самой банальной океанской воде. Фосфор роднит вас со спичками. Хлор такой же, каким дезинфицируют бассейны. Но вы - не только это.

Вы - химический собор, потрясающая конструкция, в которой соблюдены дозировки, баланс, механизмы взаимодействия почти немыслимой сложности. Ваши молекулы состоят из атомов, частиц, кварков, пустот, все это связано между собой электромагнитными, гравитационными, электронными силами, тонкость работы которых вам не доступна.

Все, что окружает вас во времени и пространстве, зачем-то нужно. Нужны вы. Ваша эфемерная жизнь имеет смысл. Она ведет вас не в тупик. Имеет смысл все. Действуйте. Сделайте что-нибудь, сделайте какое-нибудь небольшое дело в вашей жизни перед тем, как умереть. Вы родились для чего-то. Поймите, для чего вы родились.

Какова ваша, пусть крошечная, миссия?

Вы родились не случайно.

Женский стих

Перестань намекать на постель -
Ведь проблем не решают объятьем.
Я сегодня надену Шанель –
Буду
в маленьком
черном
платье.
Хватит «гнать» романтичную чушь.
Видишь, лед уже в виски растаял?
Ах, какая нестойкая тушь…
Только плакать у нас – против правил.

Где ты ангелов видел с тату?
С интеллектом таким аморальным?
Так старался, а выбрал не ту…
Что ж бывает… не все идеальны.

Шпилька – больше, чем просто каблук…
Это высь! И стремление к звездам!..
И давай обойдемся без рук,
Ведь – увы – приручать меня поздно…

Лучше битва, чем мир взаперти.
Это тайна всех маленьких женщин:
Из двух зол, что стоят на пути,
Выбрать то, что покажется меньшим.

Стоп! – не чокаясь, выпьем до дна
За любовь! / а сквозь зубы «Проклятье!»…/

Беззащитна. И этим сильна.
В этом
маленьком
платье.

Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.

Желание 1: Хочу стать выше ростом!

Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.

Желание 2: Хочу иметь рельефный пресс!

Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значительно сильнее и рельефнее.

Желание 3: Хочу обладать широкой крепкой спиной!

Наиболее эффективно мышцы спины развивают подтягивания средним прямым хватом. Возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисните, прогнув спину и скрестив ноги. Нужно подтягиваться, сводя лопатки и стараясь касаться перекладины верхом груди. В нижней точке желательно полностью выпрямлять руки, это будет способствовать лучшей растяжке мышц спины. Подтягивания средним обратным хватом развивают широчайшие мышцы спины. Такой хват равен ширине плеч, только ладони повернуты к себе. При подтягивании придерживайтесь тех же правил, но, в особенности, сосредоточьтесь на отведении плеч назад и вниз в самом начале движения.

Желание 4: Хочу, чтобы мой позвоночник был всегда здоров!

Если у вас проблемы с позвоночником или же вы просто хотите поддерживать свою спину здоровой, есть множество вариантов упражнений на турнике для позвоночника. Эффективен простой вис на перекладине. Вам нужно сосредоточиться на расслаблении мышц спины и растяжении поясничного отдела позвоночника. По возможности, это упражнение желательно делать несколько раз в день в течение 15-20 секунд. Для поддержания здоровья позвоночника можно выполнять полувис. Ноги стоят на полу, но на них вы перекладываете только их вес, стараясь подвесить только туловище. Расслабьтесь и почувствуйте, как растягивается грудной отдел позвоночника.

Желание 5: Хочу, чтобы у меня были широкие сильные плечи!

Подтягивание узким прямым хватом отлично развивает плечевые мышцы. Повисаем на турнике, обхватив сверху перекладину, соблюдая минимальное расстояние между руками. Прогнувшись в спине, подтягиваемся, при этом пытаясь коснуться снаряда нижней частью груди. Частичные подтягивания средним обратным хватом тренируют двуглавую мышцу плеча. Возьмитесь за перекладину средним обратным хватом, и начинайте подтягиваться ровно до половины. В этом положении под прямым углом к полу зафиксируйте корпус и сгибайте руки, стараясь приблизить ключицы максимально близко к перекладине.

Желание 6: Хочу иметь красивую грудь!

Если вам хочется быть обладателем красивых грудных мышц, приступайте к тренировкам на перекладине. Повисаем на турнике, делая хват ладонями на себя, руки на ширине плеч и выполняем подтягивание. Дышите носом: вдох при подъеме, выдох при опускании. Подтягивания выполняются с минимальной скоростью в сопоставимости с равномерным дыханием. Затем можно поменять хватку: пять пальцев обхватывают сверху перекладину турника. Подтягиваемся, «закладывая турник за голову». Это довольно сложно выполнить.

Желание 7: Хочу накачать бицепсы и трицепсы!

Если у вас есть желание увеличить бицепс, выполняйте на турнике упражнения для бицепса. Для этого вам следует подтягиваться узким хватом. Нужно взяться за перекладину обратным хватом, по возможности соединив ребра ладоней вместе. Повиснув на прямых руках, прогните спину, при этом желательно смотреть на кисти.
Начинайте подтягиваться, сосредоточившись на отведении плеч назад и сведении лопаток. Доходя до верхней точки, старайтесь сильнее прогибаться в спине и касаться грудью турника.

Притча о водопроводе

Когда-то в давние времена существовала необычная деревенька. Это было чудесное место, если бы не большая проблема. В селе не было воды, хотя иногда шли дожди. Чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда, старейшины решили подписать соглашение на ежедневную поставку воды в деревню. Двое человек добровольно вызвались взяться за это дело и старейшины подписали с каждым из них контракты. Они предвидели, что состязание между ними снизит цену за работу и обеспечит снабжение водой.

Первый из тех двух, получивших контракт, Эд, немедленно взялся за работу. Купил два одинаковых ведра и начал носить воду, бегая по тропинке к озеру, которое находилось в миле от деревни. Он немедленно начал зарабатывать деньги, работая с утра до ночи, наполняя огромные баки водой, которую носил с озера в своих двух вёдрах. Каждое утро он должен был вставать раньше всех, чтобы убедиться, что имеется достаточный запас воды для нужд жителей деревни. Это был тяжёлый труд, но человек чувствовал себя счастливым, ведь он зарабатывал деньги и владел одним из двух эксклюзивных контрактов на свой бизнес.

Второй человек, получивший контракт, Билл, на некоторое время исчез из деревни. Он не появлялся несколько месяцев. Это радовало Эда, ведь у него не было соперника. Эду одному доставались все деньги за снабжение водой.

Билл, вместо того, чтобы также купить два ведра и начать соревнование с Эдом, пошёл домой, написал бизнес-план, потом основал небольшую корпорацию, нашёл четырёх инвесторов, назначил президента компании, который руководил её работой. Через месяц он вернулся в деревню и привёз несколько строителей и инженера. За год его команда построила мощный нержавеющий водопровод, который соединил деревню с озером.

На торжественной церемонии открытия Билл объявил, что его вода чище, чем вода Эда. Ему было известно о жалобах жителей на грязь в воде, поставляемой Эдом. Билл также объявил, что может 24 часа в день, семь дней в неделю обеспечивать деревню водой. А Эд приносил воду только в рабочие дни недели. Он не работал в выходные. Потом Билл добавил, что может на 75% снизить оплату за доставку воды высшего качества и гарантирует постоянную круглосуточную её доставку. Жители деревни с одобрением и аплодисментами выслушали заявление Билла и безотлагательно пошли посмотреть на водопроводный кран в конце трубопровода.

В целях состязания Эд сразу же понизил и свои тарифы на 75%, купил ещё вёдра, соединил их вёслами и начал таскать по четыре ведра воды. Чтобы лучше обслуживать жителей деревни, он нанял ещё и двоих своих сыновей, чтобы они работали ночью и в выходные. Когда его сыновья пошли учиться в колледж, он говорил им: «Спешите скорее окончить его, так как этот бизнес в будущем будет принадлежать Вам».

Но сыновья выбрали другой путь и не вернулись после колледжа в деревню. В конце концов, Эд нанял рабочих и получил вместе с ними много проблем. Рабочие требовали повышения жалования и соглашались носить воду по одному ведру, а не по два или по четыре ведра сразу.

А Билл понял, если эта деревня нуждается в воде, то и другие деревни могут испытывать в ней нужду. Он переписал по-новому свой бизнес-план и начал продавать в деревнях по всему миру свою систему доставки воды, гарантирующую высокую скорость доставки, низкую цену и высокое качество. Только один пенс стоила доставка одного ведра воды. Но ведь Билл доставлял миллиарды вёдер воды ежедневно. Независимо от того, работал он или нет, миллиарды людей покупали по одному ведру воды за день и все эти деньги поступали на его счёт в банке. Фактически, Билл построил трубопровод, чтобы поставлять деньги на свой банковский счёт также постоянно, как и воду в деревни.

Билл жил счастливо долгие-долгие годы, а Эд тяжело работал до конца своих дней и имел постоянные финансовые проблемы

Приготовление протеиновых коктелей

Коктейль № 1
- Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
- 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль № 7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль № 8
- 200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль № 9
- 500 мл молока, 250 гр творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль № 10
- 250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Еще один совет

Всякий раз, как Вы выходите из дому, подтяните подбородок, держите высоко голову и наполните легкие воздухом до отказа; жадно впитывайте солнечный свет; приветствуйте своих друзей улыбкой и вкладывайте душу в каждое рукопожатие. 

Не бойтесь того, что Вас неправильно поймут, и не теряйте ни минуты на размышления о своих врагах. Попытайтесь твёрдо решить в уме, что Вы хотите сделать, а затем не отклоняясь, двигайтесь прямо к цели. Думайте о больших и замечательных делах, которые Вы хотите совершить, и тогда с течением времени Вы обнаружите, что бессознательно хватаетесь за все возможности, необходимые для выполнения вашего желания, подобно тому, как коралловый полип вбирает в себя во время морского прилива все необходимые элементы.

Мысленно нарисуйте перед собой портрет того одарённого , серьезного и преуспевающего человека, каким вы хотели бы быть, и ваши мысли час от часу будут превращать Вас только в человека. 

Мысль - величайшая сила. Сохраняйте надлежащее душевное состояние - будьте всегда мужественны , искренни и в хорошем настроении. 
Правильно мыслить - значит созидать. Всё осуществляется посредством желания, и каждая искренняя просьба исполняется. Мы становимся похожими на то, к чему влекут нас наши сердца. Держите подбородок подтянутым , а голову высоко и почаще улыбайтесь. 

Дейл Карнеги

Что нужно обязательно сделать в жизни:

---Нанять двух сыщиков следить друг за другом.
— Сделать ванильный пудинг. Положить его в банку с майонезом. Есть на публике.
— Стать учителем. Сделать тест, где все правильные ответы "Б". Наблюдать за реакцией.
— Забежать в магазин, прокричав: "Какой сейчас год?". Услышав ответ, выбежать с криком "Сработало!".
— Купить коня, назвать его "Пришел первым" и участвовать в скачках.
— Купить попугая. Научить его произносить "ПОМОГИТЕ! Меня превратили в попугая!"
— Находясь в лифте с незнакомыми людьми, повернуться к ним и сказать: "Вам, наверное, интересно, зачем я Вас здесь собрал?"

8 законов продуктивности

1. Перестаньте сомневаться
Страх перед действием - самая простая и распространенная черта, которую мы обнаруживали у большинства интервьюируемых нами профессиональных креативщиков и предпринимателей. Должная подготовка нового проекта безусловно очень важна, но так можно легко и надолго застрять на этапе мечтаний и планирования. Нужно стремиться переходить к действиям скорее рано, чем поздно.

2. Начинайте с малого
Когда все идеи находятся лишь у нас в голове, нам свойственно мыслить глобальными, порой совершенно неосуществимыми концепциями. В результате такого масштабного мышления мы сами себе выстраиваем высокий барьер между мыслями и действиями. Дабы избежать творческого паралича сводите ваши грандиозные замыслы к мелким быстро осуществимым планам.

3. Прототип, прототип, прототип
Попытки и неудачи составляют основную часть жизни любого креативщика. Как правило, когда приступаешь к реализации идеи в первый раз, результат оставляет желать лучшего. Самое главное - синтезировать знания, приобретенные в процессе, и использовать их для создания новой улучшенной версии первоначальной идеи. Все успешные креативщики утверждают: создание прототипов и итерация - это ключ к успешному превращению "так себе" идеи в продукт, способный изменить индустрию. Не впадайте в уныние от неудач, прислушивайтесь, присматривайтесь и делайте выводы. Затем создавайте новый прототип. И снова пробуйте.

4. Ставьте перед проектами простые цели и почаще к ним возвращайтесь
Глубоко и всесторонне работая над проектом, мы по-ходу генерируем множество новых идей. Это может привести к постепенному размыванию основых целей проекта, оползанию его границ. Эта коварная привычка приведет вас к тому, что вы никогда вообще не сможете закончить проект. Самый лучший способ этого избежать - это в начале каждого проекта простыми тезисами обозначить его цели. И затем - этому мы часто не придаем должного значения - регулярно их просматривать. Как только границы вашего проекта начнуть размываться, вы сразу это заметите.

5.Работайте над проектом понемногу каждый день
Работая над проектами, требующими серьезной выработки креативных соков - разработка бизнес-плана, написание романа или учеба - крайне важно постоянно поддерживать движущую вас силу. Это как в беге: тренируясь каждый день, нагрузка дается вам все легче и легче. То же самое происходит и с нашим мозгом. Если вы будете каждый день его тренировать, креативных соков будет выделяться все больше и больше.

6. Следуйте режиму
Этот закон логически вытекает из предыдущего. Многим может показаться, что режим - это скучно и не способствует вдохновению. На самом деле, все с точностью до наоборот. Именно определенный распорядок способствует проникновению в суть вещей и внезапному нахождению верного решения. В своих последних мемуарах "What I Talk About When I Talk About Running" Харуки Мураками пишет о том, что строгое следование распорядку дня - подъем в 5 утра, отбой в 10 вечера - является решающим фактором, обуславливающим его впечатляющую творческую производительность.

7. Разбивайте крупные долгосрочные проекты на мелкие части или фазы
Для того чтобы с годами не терять мотивацию, а проект постоянно соответствовал вашим ожиданиям, нужно разбить его на задачи, решение которых требует от недели до одного месяца. У подобного подхода два основных преимущества: 1) проект кажется более выполнимым, 2) на протяжении всего проекта вы по нарастающей получаете удовлетворение и награду за свои труды.

8. Учитесь говорить "нет"
Креативная энергия не бесконечна. Ее, равно как и профессиональный фокус, нужно беречь. Возьмем к примеру Джима Коллинза - автора бизнес-лекций и пособий. Его книги "Built to Last" и "Good to Great" продаются милионными тиражами. На его деловые способности и проницательность сейчас огромный спрос. Но несмотря на то, что "Коллинз берет более $60,000 за свое выступление, он дает не более 18 лекций в год". Иначе у него не было бы времени сконцентрироваться на исследованиях и написании своих бестселлеров.

Креатив

У Гарднера описан красивый способ зарабатывания денег
Допустим, в пятницу вам звонит неизвестный и в коротком разговоре конфиденциально сообщает, что у вас есть прекрасная возможность решить свои финансовые проблемы. Он владеет секретной информацией и точно знает - какая из семи лошадей победит в воскресном забеге. И называет ее имя. Вы, разумеется, относитесь к этому с недоверием.
Но эта лошадь действительно приходит первой.
В следующую пятницу все повторяется. Незнакомец называет имя лошади. И она побеждает. Вы начинаете колебаться и с нетерпением ждете следующего звонка
В пятницу незнакомец опять звонит вам, но на этот раз предлагает купить вам имя победителя. Он дважды уже доказал вам, что его информация точна.
Заплатите ли вы?

Схема:
Человек звонит всем подряд по телефонному справочнику. Допустим, абонентам первых десяти страниц справочника он говорит, что победит лошадь №1, следующим десяти - лошадь №2...
В следующую пятницу он обзванивает только тех абонентов, которым он сообщил имя настоящего победителя...

49 звонков = 1 потенциальный покупатель

Человека, который решил быстро разбогатеть практически невозможно убедить этого не делать

3 тормоза личностного роста

★ Психология ★

Тормоз личностного роста № 1. Промедление
Вам не кажется, что мы слишком много думаем? Мы все время взвешиваем и размышляем: "А что если…", "А вдруг…" вместо того, чтобы делать. Вместо того, чтобы шагнуть в нужном направлении, мы все просчитываем, прогнозируем и предусматриваем.
А между тем, все, что нужно сделать - это пройти настолько далеко, насколько мы можем видеть, а когда доберемся туда, то сможем видеть дальше.
Далеко идущие планы - ненужные обманутые ожидания. Все равно все будет иначе, чем мы запланировали. Почему бы не отбросить страхи и не довериться жизни? Жизнь всегда знает простейший и кратчайший путь к достижению нашей цели.
Тогда все просто сводится к тому, чтобы:
1. задать пункт назначения (сформулировать четкую цель);
2. довериться жизни (дать себе установку, что все идет как надо);
3. начать действовать, улавливая те знаки, которые посылает жизнь.

Тормоз личностного роста № 2. Обвинение
Привычка винить в своих неудачах все, что угодно, только не самого себя - еще одно препятствие на пути к личностному росту. У людей, не состоявшихся в жизни, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя.
Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться.
Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе - это совсем не то, что Вам нужно от жизни.
Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боится ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни.
Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что Вы сами начинаете создавать свое будущее. И Вам больше не придется оправдываться.

Тормоз личностного роста № 3. Оправдание
Когда мы оправдываемся, это говорит о том, что мы чувствуем себя в чем-то виноватым. Оправдание неразрывно связано с обвинением и является третьим тормозом нашего личностного роста. Когда Вы делаете все, что можете, Вам не за что оправдываться.
Если Вы все еще считаете, что родились не в то время и не в том месте, то пора начать искать не причины, а возможности. Ничего не изменится до тех пор, пока Вы сами не изменитесь.
В каждом из нас скрыт неиссякаемый источник возможностей, но ложные убеждения и страх перемен заставляют многих забыть о нем. Внутри Вас есть точка опоры, которая поможет Вам стать тем, кем Вы хотите стать.
Как только Вы осознаете силу внутри, Вам больше не захочется оправдываться. Вы просто будете знать, что способны все изменить и получить то, чего достойны. И пусть Вашим главным вопросом будет не "Что я могу с этим поделать?", а "Как я могу это сделать?".

Просыпайтесь каждый день и идите вперед, к своим мечтам и целям, никогда не останавливаясь

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.

Здоровье:
1. Пейте много воды (от 8 стаканов в день).
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры (не компьютерные).
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день как минимум. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. У вас свой Путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не судите себя слишком строго.
3. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
5. Больше мечтайте во время бодрствования.
6. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
7. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
8. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
9. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
10. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
11. Больше улыбок и смеха.
12. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.

Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)

Поучительная история

Однажды к Ветерану интернет-бизнеса пришел Новичок. Скромно потоптавшись у порога, он спросил: 

- Говорят, что вы все знаете. Можете ли вы сообщить мне самый надежный способ заработать деньги в интернете? 

Ветеран поморщился. Этот вопрос ему задавали уже тысячи раз, и ему не хотелось отвлекаться на пустые разговоры. Но он вспомнил, что и сам когда-то был таким же наивным и неопытным, поэтому разрешил Новичку войти. 

- Хорошо. Но прежде чем дать совет, я расскажу тебе поучительную историю. 

Давным-давно, может быть, сто, может быть, пятьсот лет назад, житель одного небольшого города пошел на охоту в дальний лес. За весь длинный и жаркий день ему не удалось ничего подстрелить, он только выбился из сил и взмок от пота. И тут он увидел большой ручей с прозрачной водой. Сбросил он с себя одежду и кинулся в прохладную воду. А когда вышел на берег, вдруг заметил, что под солнечными лучами его тело блестит и искрится. Он поднес к глазам свою руку и с изумлением увидел, что на ней сверкают мелкие крупинки золота. 

По возвращении домой охотник никому не рассказал о своей находке. Не тратя время даром, он сколотил деревянный лоток, сделал большое сито и снова отправился к лесному ручью. И через три дня работы стал Очень Богатым Человеком. 

Однако большое богатство не утаишь. Очень скоро и его соседи, и соседи его соседей, одним словом, все жители города узнали о золотом ручье. Каменщики, плотники, кузнецы, купцы, пекари, гончары, возчики, ткачи, аптекари, даже городской нотариус, не раздумывая, бросили свои занятия и принялись мыть золотоносный песок. 

Но путь к богатству редко обходится без досадных препон. Сита и лотки то и дело ломались, а как их чинить, ведь в лесу нет ни гвоздей, ни досок. Еда и питье, прихваченное из дому, быстро кончились, люди начали голодать. К тому же из-за ночевок на голой земле и под проливными дождями многие старатели заболели и им требовались лекарства и лекари. 

Поэтому те, кто привозил в лагерь золотоискателей хлеб и муку, доски и одеяла, одежду и лекарства, кирки, молотки и гвозди, могли запрашивать за свои товары в десять раз дороже обычной цены. 

Некоторые плотники, пекари, кузнецы перестали промывать песок, потому что золото они теперь получали за то, что кормили старателей, строили им хижины и чинили лотки и сита. Лекари с превеликой выгодой для себя удаляли зубы, пользовали многочисленные простуды, вывихи и ушибы. Городской нотариус тоже вернулся к привычному делу, он регистрировал участки вдоль ручья. 

Те, кому повезло с участком, платили за еду, питье, лечение и прочее найденным золотом. А кто пока ничего не намыл, расплачивались деньгами, которые скопили на черный день. 

Через два месяца золото в ручье кончилось. Дюжина счастливцев уехала домой Очень Богатыми Людьми. А за другими старателями (их были многие тысячи) пришли умирающие от голода жены и дети. Они на коленях упрашивали отцов семейств вернуться домой, к своему ремеслу, но те долго отказывались уходить, уверяя, что золота в ручье еще много, надо только хорошенько поискать, всего неделю, может, две – и больше никогда в жизни ни им, ни их женам и детям не придется работать! 

А еще сто горожан стали просто Богатыми Людьми – это были плотники, купцы, лекари, возчики, которые снабжали старателей всем необходимым и поддерживали их существование в далеком лесу. 

Интернет-ветеран закончил рассказ и сурово посмотрел на Новичка. 

- Понял мораль? Золото находят единицы. Зато те, кто помогает его искать и добывать, если и не станут сверхбогачами, но в накладе точно не останутся. Поэтому самый надежный способ заработать деньги в интернете – это заниматься сервисами.

Как можно "преподнести" информацию

Как можно "преподнести" информацию -                                                               - Огурцы вас погубят! Каждый съеденный огурец приближает вас к смерти. Удивительно, как думающие люди до сих пор не распознали смертоносности этого растительного продукта и даже прибегают к его названию для сравнения в положительном смысле («как огурчик!»). И несмотря ни на что, производство консервированных огурцов растет. С огурцами связаны все главные телесные недуги и все вообще людские несчастья.

Практически все люди, страдающие хроническими заболеваниями, ели огурцы. Эффект явно кумулятивен;
99,9% всех людей, умерших от рака, при жизни ели огурцы;
99% процентов солдат, погибших на фронте, употребляли огурцы;
99,7% всех лиц, ставших жертвами автомобильных и авиационных катастроф, употребляли огурцы в пищу в течение двух недель, предшествовавших фатальному несчастному случаю;
93,1% всех малолетних преступников происходят из семей, где огурцы потребляли постоянно.

Есть данные и о том, что вредное действие огурцов сказывается очень долго: среди людей, родившихся в 1839 году и питавшихся в последствии огурцами, смертность равна 100%. В лица рождения 1889-1899 гг. Имеют дряблую морщинистую кожу, потеряли почти все зубы, практически ослепли (если болезни, вызванные потреблением огурцов, не свели их уже давно в могилу). Еще более убедителен результат, полученный известным коллективом ученых-медиков: морские свинки, которым принудительно скармливали по 10 кг огурцов в день в течение месяца, потеряли всякий аппетит.

Все перечисленное привело нас к сенсационному выводу, который, возможно заставит кардинально изменить привычное отношение к рациону человека: с огурцами связаны почти все главные телесные недуги и, вообще, все людские несчастья. Удивительно, как думающие люди до сих пор не распознали смертоносности этого растительного продукта и даже используют название этого овоща для положительного сравнения («как огурчик!») и, несмотря ни на что, возделывание различных сортов огурцов возрастает.

Единственный способ избежать вредного действия огурцов – изменить диету. Ешьте, например, суп из болотных орхидей. От него, насколько нам известно, еще никто не умирал.

Тезисы о личном развитие, не требующие доказательств:

1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить. 
2. Хорошая идея без действий – ничто. 
3. Возможности нужно не искать, а создавать. 
4. На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% - то, как мы реагируем на эти обстоятельства. 
5. То, что мы не начнем сегодня, не может быть закончено завтра, поэтому никогда не нужно откладывать. 
6. Дожидаясь идеальных условий для того, чтобы осуществить свои планы, вы можете остаться ни с чем. 
7. Пока вы будете продолжать делать то, что вы делаете, вы будете продолжать получать то, что вы получаете. 
8. Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы. 
9. Дисциплина нужна для того, чтобы из того, что вы хотите больше всего и того, что вы хотите прямо сейчас, вы всегда выбирали первое. 
10. Чем тяжелее путь, тем больший успех ждет в его конце. 
11. Сложные времена не могут длиться вечно, но если человек усложняет все сам – это навсегда. 
12. Многие успешные люди переносили множество неудач, прежде чем добиться своего. 
13. Ни один человек не рождается успешным. 
14. Есть очень много вещей, о которых мы ничего не знаем. 
15. Наличие плана с какими-либо недостатками лучше, чем отсутствие плана вообще. 
16. Сначала нужно учиться отвечать «да». Это разнообразит вашу жизнь и поможет вам найти цель. Сделав это, научитесь отвечать "нет", чтобы полностью сосредоточиться на этой цели и отказаться от всего лишнего. 
17. Независимо от того, как вы зарабатывать на жизнь, вы работаете только на одного человека – на себя. Главное, решить что вы продаете, и кому? 
18. У всех нас есть свои сильные стороны. То, что сработало у кого-то другого, может не сработать у вас, и наоборот. 
19. Вы никогда не станете обладателем хорошей идеи, если перед этим не сгенерируете множество плохих. 
20. Быть занятым и быть продуктивным – это две разные вещи. 
21. Быть счастливым и быть успешным – это две разные вещи. 
22. В каждой ситуации у вас есть выбор. 
23. Успех – это не доминирование над другими, это доминирование над собственным потенциалом. 
24. Жизнь полна возможностей, благодаря которым вы можете стать тем, кем вы хотите. 
25. Вы имеете полное право быть счастливыми. Осуществите вы это право или нет, зависит только от вас.

Лучшие фильмы, для просветления 21 века

Лучшие фильмы, для просветления 21 века(87 фильмов).. 
Глубокий смысл в каждом фильме! Добавляйте к себе на стену, чтобы не потерять и вечером посмотреть один из шедевров. 

1. Куда приводят мечты 1998 
2. Шоу Трумана 1998 
3. Город ангелов 1998 
4. Легенда о пианисте 1998 
5. Целитель Адамс 1998 
6. Двухсотлетний человек 1999 
7. Красота по-американски 1999 
8. Простая история 1999 
9. Зеленая миля 1999 
10. Бойцовский клуб 1999 
11. Матрица 1999 
12. Муза 1999 
13. Легенда Багера Ванса 2000 
14. Реквием по мечте 2000 
15. Просветление Гарантировано 2000 
16. Заплати другому 2000 
17. Семьянин 2000 
18. Амели 2001 
19. Игры разума 2001 
20. Я - Сэм 2001 
21. Ванильное небо 2001 
22. Искусственный разум 2001 
23. Сладкий ноябрь 2001 
24. Эквилибриум 2002 
25. Город Бога 2002 
26. Герой 2002 
27. Человек без прошлого 2002 
28. Пианист 2002 
29. Спеши любить 2002 
30. Поллианна 2003 
31. Матрица: Перезагрузка 2003 
32. Матрица: Революция 2003 
33. Управление гневом 2003 
34. Крупная рыба 2003 
35. Мечтатели 2003 
36. Влюбись в меня, если осмелишься 2003 
37. Страсти Христовы 004 
38. Че Гевара: Дневники мотоциклиста2004 
39. Эффект бабочки 2004 
40. Внутри себя я танцую 2004 
41. Загадочная кожа 2004 
42. Ангел-А 2005 
43. Адамовы яблоки 2005 
44. Мечтатель2005 
45. Бесстрашный 2006 
46. Остров 2006 
47. Ученье Миларепы 2006 
48. Беседы с Богом2006 
49. В погоне за счастьем 2006 
50. Персонаж2006 
51. Хороший год 2006 
52. Дом у озера 2006 
53. Мирный Воин 2006 
54. Внутренняя Империя 2006 
55. Париж, я люблю тебя 2006 
56. Вавилон 2006 
57. Запределье 2006 
58. Бегущий за ветром 2007 
59. Праздник любви2007 
60. Долина света 2007 
61. 99 франков 2007 
62. Русалка 2007 
63. Прочисть мозги2007 
64. Пока не сыграл в ящик 2007 
65. Миллионер из трущоб 2008 
66. Загадочная история Бенджамина Баттона 2008 
67. День, когда Земля остановилась 2008 
68. Всегда говори "Да!" 2008 
69. Семь жизней 2008 
70. Гималаи – там, где живёт ветер 2008 
71. Предел контроля 2008 
72. Эксперимент 2:Волна 2008 
73. Господин Никто 2008 
74. Я 2009 
75. 500 дней лета 2009 
76. Дориан Грей 2009 
77. Вход в пустоту 2009 
78. Дорога 2009 
79. Поп 2009 
80. Три идиота 2009 
81. Палата №6 2009 
82. Хатико-самый верный друг 2009 
83. 127 часов 2010 
84. Меня зовут Кхан 2010 
85. Аватар 2011 
86. Древо жизни 2011 
87. Generation П 2011

Вот за эти "грехи" убили Кадаффи!

Вот за эти "грехи" убили Кадаффи!

1. Придя к власти, он изгнал из страны межд. корпорации.
2. Закрыл военные базы НАТО
3. ВВП на душу населения — 14 192 $.
4. На каждого члена семьи государство выплачивает в год 1 000 $ дотаций.
5. Пособие по безработице — 730 $.
6. Зарплата медсестры — 1 000 $.
7. За каждого новорожденного выплачивается 7 000 $.
8. Новобрачным дарится 64 000 $ на покупку квартиры.
9. На открытие личного бизнеса единовременная материальная помощь — 20 000 $.
10. Крупные налоги и поборы запрещены.
11. Образование и медицина бесплатные.
12. Образование и стажировка за рубежом — за счёт государства.
13. Сеть магазинов для многодетных семей с символическими ценами на основные продукты питания.
14. За продажу продуктов с просроченным сроком годности — большие штрафы и задержание подразделениями спецполиции.
15. Часть аптек — с бесплатным отпуском лекарств.
16. За подделку лекарств — смертная казнь.
17. Квартирная плата — отсутствует.
18. Плата за электроэнергию для населения отсутствует.
19. Продажа и употребление спиртного запрещены — «сухой закон».
20. Кредиты на покупку автомобиля и квартиры — беспроцентные.
21. Риэлторские услуги запрещены.
22. Покупку автомобиля до 50% оплачивает государство, бойцам народного ополчения — 65%.
23. Бензин стоит дешевле воды. 1 литр бензина — 0,14 $

Только при Муаммаре негры юга Ливии обрели человеческие права.
За сорок лет его правления население Ливии выросло в три раза.
Детская смертность уменьшилась в 9 раз.
Продолжительность жизни в стране увеличилась с 51,5 до 74,5 лет.
Кадаффи принял решение вывести Ливию из мировой банковской системы и его примеру хотели последовать ещё 12 арабских стран.

Про русский характер

Мне противны ваши обычаи, ваша лень, ваши драки, ваша наглость, - говорит 22-летний студент, вернувшийся после 5-ти летней учебы в США, и готовящий сейчас документы на отъезд обратно. - Вы не умеете работать, а умеете завидовать. Не имеете никакой деловой жилки, по сути вы все - рабы, а жалуетесь на начальство, которое вас зажимает.

Вы неприветливы, ходите с хмурыми рожами, никогда не улыбнетесь, и по виду понятно, что у вас снега зимой не допросишься. Если тебе не нахамили в магазине, на улице, в транспорте, то считай, что день прошел хорошо.

Ненавижу как вы обставляете жилища - уродская мебель из ДСП, уродские слоники, уродские писающие мальчики, уродские ковры на стенах. И никакой индивидуальности. Ходишь по знакомым и даже не можешь понять, у кого только что был.

Вы все нищие и жалуетесь на богатых и ненавидете их, но все же и мечтаете ими стать. Причем, богатые - это та еще песня. В Америке богатого хрен отличишь от бедного. Человеку не в западло носить кроссовки за 30 баксов, здесь же каждый разбогатевший в худших традициях негра из Гарлема, выпустившего платиновый диск, обвешивается брюликами, покупает дорогую машину, сажает на клешню золотой ролекс и срет на окружающих. В США у меня было много богатых друзей, про которых я знал, что если не они сами, то их родители получили свое бабло честно. У кого были стартапы, кто начал свое дело. У вас же если есть хотя бы миллион баксов, то обязательно чел вор, взяточник, или редчайшая сука, с которой впадлу за руку здороваться. Ни одного богатого не видел, который не выставлял бы деньги напоказ.

Ваши чиновники - все воры и вымогатели, без взятки невозможно получить ни одну бумажку. Мне надо было менять паспорт, так тетка в паспортном столе сверлила меня глазками, и намекала на что-то, а когда я не понял, написала мне такой список требуемых бумажек, идущих от Царя Гороха, что волей-неволей все стало ясно.

Ваше искусство - все какое-то говно подражающее Западу. Я чуть не сдох от стыда, когда три года назад приехал на каникулы с другом-американцем, и из всех дыр и щелей неслась на картавом английском какая-то унылая дрянь, и оказалось, что это группа из двух гомиков, которые, вдобавок, очень популярны. Нет ни одного даже сериала оригинального, все слизано так или иначе с американских, причем не с самых лучших. Мне было очень стыдно. Я-то ныл товарищу про великую русскую культуру, а у вас нет ничего своего, во всем узнается американщина, причем, не самых лучших образцов. Кстати, оригинальной культуры, какого-то народного творчества вы все стыдитесь. На западе никому не стыдно за кантри-музыку, у нее есть своя огромная ниша, и многие кантри-музыканты популярнее поп-исполнителей, у вас же все краснеют при упоминании балалайки, и народную музыку слушают одни унылые старые пердуны.

Ваши бабы -...ляди, не уважающие себя. Например, Тому, парню, которого я привез, 20-летняя девчонка, с которой я познакомил его, дала на первом свидании, и все две недели, что мы тут были, намекала на то, чтобы он увез ее в Америку. Такой же успех был у других девок на кафедре лингвистики, куда мы ходили готовить доклады. Стоило сказать, что он американец, девки таяли и начинали бегать за нами.

Все, что у вас есть, вы засрали и обгадили. Стоит выйти на природу, в лес, чтобы увидеть, что все завалено говнищем и бутылками. У вас нет будущего, и я рад, что уеду отсюда